葉黃素的作用之一：
保護眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化及防止病變：日光中的紫外線及藍光進入眼睛會產生大量自由基，導致白內障，黃斑區退化。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉，但藍光卻可穿透眼球直達視網膜及黃斑，黃斑中的葉黃素則能過濾掉藍光，避免藍光對眼睛的損害。
葉黃素的作用之二：
保護視力：葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用，可促進視網膜細胞中視紫質（Rhodopsin）的再生成，可預防高度近視及視網膜剝離，并可增進視力、保護視力。
葉黃素的作用之三：
緩解視疲勞：葉黃素能快速緩解視力疲勞，改善視物模糊、眼干澀、眼脹、眼痛、畏光等癥狀。
葉黃素的作用之四：
提高黃斑色素密度：保護黃斑，促進黃斑發育。
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