現在人們不再只滿足于吃飽穿暖，而是要求健康而高質量的生活。在正常健康消費的同時，也出現了一些怪現象：冒牌的 “ 養生大師 ” 比比皆是，四處招搖拐騙；養生書籍琳瑯滿目，卻是良莠不齊；養生產品充斥市場，常常魚目混珠；媒體肆意誤導，害人匪淺。確有不少不盡人意之處。那么，究竟什么是養生 ? 養生與治病有何不同 ? 養生有些什么方法呢 ?請跟隨德州健之源的小編一起來來看！    

         所謂養生，是人們頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的道理和方法。所謂養，即保養、調養、補養之意；所謂生，即生命、生存、生長之意。養生，即保養生命的道理和方法。

         廣義的養生之道認為，能與自然和諧相處的最高宇宙法則，是敬仰生命，發揮生力，達到和合的境地。以敬養生命為核心的養生之道，全面發揮了自然、人類、精神的生生之力，竭盡全力為他人營造最佳狀態，使人人保持最佳狀態，實現人一社會一自然的和諧與統一。

         養生的目的在于用正確的理念和方法，頤養生命、預防疾病、保持健康、延年益壽，達到人體自身及人與環境的和諧統一。

         養生與治病的區別

         養生是頤養生命、預防疾病、保持健康、延年益壽的理念和方法。關照對象是尋求健康、預防疾病，希望延年益壽的人，主要是 “ 未病 ” 的人。

         治病是人患病之后，尋求一些方法祛除病痛，關照對象是已經得病的病人，即 “ 已病 ” 患者。醫學包括預防、治療、康復、保健；或簡單地分作預防醫學和臨床醫學。

         治療屬于臨床醫學治療的范疇：養生主要屬于預防醫學范疇。

         養生效果的評判不是以疾病為根本標準，而是以生命活力為標準；在生命活力無法全面檢測的前提下，疾病狀況也可以做為養生效果的重要標準之一。治病以祛除疾病為根本目的，所以其效果的標準也是疾病的狀況如何。

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